sábado, 6 de abril de 2013

A ARTE DE VIVER BEM ILUMINA A BELEZA DO CORPO E DA ALMA.




QUEM SOU!


video
Elizete Rodrigues por curiosidade começou a fazer um curso de massagem relaxante, e logo começou ajudar a elevar a auto-estima e a qualidade de vida das pessoas. Logo que percebeu sua vocação começou a ampliar o seu conhecimento como fitoterapia, farmácia viva, Estética e Terapia Corporal. Uma vez encontrada a realização profissional,que é o cuidado humano, aliou-se aos Tratamentos Estéticos foi adiante, como a lipoescultura gessada,crioterapia com argila,drenagem pós cirúrgica, limpeza de pele ,

entre outros.
Terei o maio prazer e dedicação em ajudar a trazer de volta o equilíbrio e sensação melhor de viver bem com sigo mesmo, onde a beleza e o bem-estar são pontos primordiais.  


A MASSOTERAPIA UMA FORMA DE CUIDADO PARA COM O SEU PRÓXIMO
COMO TAMBÉM UMA FORMA DE TRANSMITIR ENERGIAS POSITIVAS

Alguns benefícios da massoterapia * Alívio da tensão e dores musculares; * Diminuição considerável do stress, ansiedade, irritabilidade, fadiga; * Auxilia na remoção dos liquido bombeados para que as toxinas e a água acumulada saiam com facilidade através da corrente sanguínea e posteriormente pela urina e na transpiração ou seja o suor. * Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico; * Melhora a circulação sanguínea;causar uma boa alteração biológica em quem a recebe ajuda na elevações da oxitocina hormônio que estimula as glândulas drenais a liberar o cortisol. ajuda na circulação periférica, em especial para auxiliar a remoção de fluidos pelo sistema linfático a drenagem reduz a celulite,atenua problemas circulatórios e varizes,além de ajudar muito no pré e o pós-operatório de cirurgias plásticas.Drenagem linfática o nome pode não parecer muito atraente,mas essa traz grandes benefícios para mulher

quarta-feira, 25 de abril de 2012

A MASSAGEM PODE SIM REDUZI DEPRESSÃO

Depressão, seja leve ou mais grave, em homens, mulheres e crianças continua a ser inexplicável, mas que é real.




Reduz o stress
Alivia a tensão muscular
Activa a circulação sanguínea
Reduz a ansiedade e irritabilidade
Alivia as dores de cabeça
Melhora a capacidade respiratória
Aumenta a concentração e criatividade
Melhora a disposição.

Assim como faz massagem afetar o humor. Quando a massagem não é uma cura a depressão, pode ajudar a diminuir os sentimentos depressivos. Um dos mais conhecidos benefícios da massagem terapêutica é a sua capacidade de aumentar a sensação de bem-estar, e estudos mostram a promessa na área da depressão. Quando você está deprimido, o cérebro produz menos neurotransmissores, como a serotonina, as endorfinas e dopamina - os hormônios se sentir bem. Embora as causas não são completamente compreendidos, um marcador fisiológico da depressão é um baixo nível do neurotransmissor serotonina. A serotonina é responsável pela transmissão de mensagens nervosas e ajuda a sustentar os sentimentos de bem-estar. Massagem libera a serotonina e endorfina. A serotonina atua como um mediador para acalmar o corpo, enquanto as endorfinas atuam como um estimulador de prazer para o cérebro.
Bem como aumentar a produção desses hormônios sentir-se bem, a massagem também ajuda a diminuir o hormônio do estresse, cortisol. Além disso, massagem terapêutica alivia a tensão e promove o relaxamento, o que leva a uma imediata e significativa redução no cortisol, às vezes por mais de 40 por cento.
Alguns sintomas da depressão são: se você estiver se sentindo triste, e este sentimento não vai embora dentro de um período razoável de tempo, sentindo-se cansado o tempo todo, ter dificuldade de concentração, experimentando sentimentos de desesperança, tem perda de interesse pela vida e as coisas você usou para desfrutar, dormir demais ou a incapacidade de dormir em tudo, comer demais ou perda de apetite, e sentimentos de vazio e irritabilidade.
Se você está se sentindo deprimido considerar recebendo uma massagem sueca ou algum tipo de massagem de relaxamento. O fluido traços suaves deste tipo de massagem realmente ajuda a acalmar a mente. Para aqueles que não têm respondido bem aos antidepressivos prescritos, existem alternativas terapêuticas que têm foram mostrados para fornecer resultados positivos no tratamento de leve a moderado grau de depressão.


sábado, 14 de abril de 2012

MASSAGEM RELAXANTE MUSCULAR( SISTEMA R$ 50,00 MUSCULAR)




FUNÇÃO DA MAQUINA
HUMANA:Função Principal:
Propiciar os movimentos.
Algumas funções secundárias:
 Nas artérias controlam o fluxo sanguíneo.
No tórax realizam movimentos respiratórios.
 No sistema digestivo agem, desde a absorção do alimento até sua excreção.
Na fonação participam no processo de emissão da voz.
 Na reprodução possibilitam a ejaculação do esperma.
 Durante a gravidez abrigam o embrião no útero (um saco muscular
Os músculos representam a parte ativa do aparelho locomotor. Existem aproximadamente 600 músculos no corpo. Desempenham funções determinadas de acordo com seu objetivo. Os músculos são feitos de fibras que se contraem quando estimulados por impulsos nervosos.
TIPOS DE MÚSCULOS
MÚSCULO ESQUELÉTICO OU ESTRIADO

Apresenta-se microscopicamente em faixas alternadas transversais, claras e escuras. Agem sob comando voluntário do cérebro produzindo movimentos dos ossos. Suas células são fibras longas e finas, dispostas em feixes. Os filamentos sobrepostos existentes no interior das células dão a esses músculos uma aparência estriada. Esses músculos são fixados aos ossos do esqueleto por meio de tendões e ligamentos, exercem força sobre os mesmos para que se movam.
MÚSCULO LISO
Esta presente nos órgãos internos, ocos e tubulares (estomago, intestino, vaso sanguíneo, bexiga urinaria, respiratório). Trabalham automaticamente para o funcionamento regular do corpo. Suas células são lisas, uninucleares, longas e estende-se em laminas em torno dos órgãos. Elas se contraem automaticamente para proporcionar movimentos lentos e ritmados que não dependem da vontade do individuo.
MÚSCULO CARDÍACO
É um músculo especializado que forma a parede do coração. Suas fibras se ramificam ao longo do comprimento. Elas se contraem automaticamente sob ritmo próprio (cerca de 70 por minuto) bombeando sangue do coração para todo o corpo. Suas células são uninucleadas, e tem contração involuntária. Único músculo que não cansa.

COMO FUNCIONAM OS MÚSCULOS?
  Ao se contrair, os músculos esqueléticos tracionam os ossos aos quais estão ligados, provocando um movimento do corpo. Os músculos não podem “empurrar” mas apenas “puxar”, por isso para cada músculo que causa movimento há outro que faz o movimento oposto. Por exemplo: um músculo flexiona sua perna e outro desfaz uma flexão. Esses músculos em pares são chamados antagonistas.
PRINCIPAIS MÚSCULOS
Orbicular dos lábios: movimenta os lábios.
 Orbicular das pálpebras: abre e fecha os olhos.
 Masseter: músculo da mastigação.
 Esternocleidomastóideo: faz a cabeça balançar para o lado.
 Escaleno: ajuda a levantar a caixa torácica, ativo na respiração do ar, no tossir e no espirrar.
 Grande peitoral: movimenta os braços na posição de dar um abraço em alguém.
 Grande denteado: faz o levantamento das costelas durante a inspiração do ar.
 Reto do abdome ou grande obliquo: formam a parede do abdome protegendo as vísceras. Na mulher ficam estendidos durante a gravidez e são importantes no chamado trabalho de parto.
Bíceps: ao se contrair, levanta o antebraço. Seu oponente é o tríceps que faz o antebraço abaixar.
 Flexor dos dedos: faz o movimento de dobrar os dedos sem fechar as mãos.
 Costureiro: faz o movimento de cruzar as pernas.
 Quadríceps crural: permite-nos esticar as pernas quando estamos sentados.
Extensor dos dedos: estica os dedos dos pés.
Tibial anterior: dobra o pe aproximando-o da perna.
 Trapézio: levanta os ombros e, juntamente com o esternocleidomastóideo participa dos movimentos da cabeça.
 Deltóide: levanta o braço para o lado. É no deltóide que são aplicadas a injeção.
 Tríceps: opõe-se ao bíceps, esticando o antebraço.
 Grande dorsal: muito ativo quando remamos, martelamos ou fazemos flexões apoiadas sobre as mãos.
 Glúteo médio e Grande glúteo: formam o que se chama de nádegas. Quando estamos de pe, esses músculos relaxam. Sua contração nos permite levantar quando estamos sentados.
Bíceps da coxa: dobra a perna para trás.
 Gastronenio (gêmeos): dobra o pe para baixo, ligando-se ao tendão de Aquiles.
Sóleo: sua contração permite-nos ficar na ponta dos pés. Muito ativo na dança, no salto, na corrida e no caminhar.
 Músculos presentes na cabeça e na face: importantes nas expressões do rosto, no soprar e no assobiar.
 Músculo diafragma: separa o tórax do abdome, responsável pela respiração.
 Músculos que movimentam os dedos das mãos: permite-nos segurar os objetos e fazer sinais.


MASSAGEM RELAXANTE ( SISTEMA CIRCULATÓRIO)




Problemas no Sistema Circulatório
que nós,
Massoterapeutas
podemos tratar:



Labirintite: Pode tratar-se de um comprometimento das Artérias Vertebrais. Fator Gerador: retificação ou inversão da Lordose Cervical (cabeça baixa – queixo próximo ao peito) podendo estar acompanhada de uma escoliose cervical. A Alteração nos Desvios do Eixo da Coluna cervical – ADEC – diminui (por estenose ostial das artérias Vertebrais) o fluxo do sangue das mesmas e da que formarão, a artéria Basilar. Da artéria Basilar ramifica-se a artéria do Labirinto, responsável pela irrigação daquele órgão (estamos considerando apenas um dos labirintos). Os canais semicirculares com suas paredes ciliadas (com inervação na base dos cílios) e cheios de “Endolinfa” necessitam da sensibilização das “esferas” de carbonato de cálcio para darem ao SNC o referencial de posição que possibilitará o “equilíbrio”. Estas esferas se deslocam pelos canais, sensibilizando os cílios em suas “paredes”, graças ao líquido ali existente (endolinfa). Quando o Labirinto fica com seu suprimento sanguíneo comprometido a qualidade da “Endolinfa” também fica. Caso este líquido perca suas propriedades, oferecendo uma mínima resistência ao deslocamento das esferas (as esferas referenciam posições sensibilizando cílios das paredes graças as leis da física que regem os corpos em inércia e movimento) o sistema de informações sofrerá um “retardo” comprometendo as funções do labirinto podendo evoluir par o que conhecemos como Labirintite.
Terapia: Espondiloterapia, Massagem Neurocirculatória e Descompressão Vertebral.
- Dores de Cabeça Occipitais: Pode tratar-se de um comprometimento das Artérias Vertebrais. Diminuição do fluxo das Artérias Vertebrais e das que formarão a Basilar com suas ramificações. Fator Gerador: retificação ou inversão da Lordose Cervical (cabeça baixa – queixo próximo ao peito) podendo estar acompanhada de uma escoliose cervical. A ADEC diminui, por estenose ostial das Artérias Vertebrais, o fluxo do sangue destas artérias e das que formarão a Artéria Basilar. Para compensar esta defasagem o SNC pode tomar duas providências: a) aumentar a pressão arterial (PA); b) aumentar o calibre dos vasos sanguíneos. Este último mecanismo acabará “empurrando” as meninges contra o crânio. Como na região occipital, existe uma sensibilização meníngea, ocorre a dor.
Terapia: Espondiloterapia, Massagem Neurocirculatória e Descompressões Vertebrais.
- Memória Fraca / Dificuldade para Concentração: Pode tratar-se de um comprometimento das Artérias Vertebrais. Fator Gerador: Retificação ou Inversão da Lordose Cervical (cabeça baixa – queixo próximo ao peito) podendo estar acompanhada de uma escoliose cervical. A Alteração nos Desvios do Eixo da Coluna cervical – ADEC – diminui (por estenose ostial das artérias Vertebrais) o fluxo do sangue das mesmas e da que formarão, a artéria Basilar. A defasagem circulatória implica, entre outras coisas, num comprometimento da correta oxigenação do SNC. Caso o restabelecimento do fluxo sanguíneo não ocorra à carência de oxigênio pode levar a uma alteração de ondas cerebrais periodizando a que tenha como característica uma vasodilatação, ondas alfa, as presentes no estado Parassimpático. Quando isto ocorre o paciente oscila entre períodos de “alerta” e “sonolência”. Neste “quadro” as informações recebidas não fazem uma “marca“ suficientemente “profunda” para serem lembradas. O paciente refere Memória Fraca. A concentração, o pensamento neste estado tende “fugir”, o que é descrito como Dificuldades Para a Concentração.
Terapia: Espondiloterapia, Massagem Neurocirculatória e Descompressão Vertebral.
 Câimbras: Espasmo muscular que ocorre devido há uma desnutrição das células formadoras da fibra muscular. Sobrevém de uma saturação do meio por resíduos (catabólicos) não removidos em razão de uma deficiência circulatória.
Terapia: Espondiloterapia, Massagem Neurocirculatória, Descompressão Vertebral e Drenagem Linfática Propeli.
 Trombose: Entende-se por trombose a formação de um coágulo no interior de um vaso sanguíneo. Para que isso ocorra, são necessárias peculiares condições patológicas: Diminuição da velocidade do sangue; Lesão do endotélio (tecido que reveste o interior do aparelho circulatório); Alteração da composição do sangue. Em alguns casos a trombose não provoca sintomas, outras vezes, o trombo obstrui um vaso, impedindo a chegada de sangue nos tecidos, formando, portanto, um enfarto que, é particularmente grave quando atinge o coração, o pulmão ou o cérebro.
Terapia: Drenagem Linfática Propeli.
 Varizes: Dilatação das paredes venosas motivada por estase sangüínea e por diminuta resistência da parede das veias. Atinge geralmente os membros inferiores e predomina no sexo feminino depois ou durante a evolução da gravidez. Os sintomas são: aparecimento de cordões subcutâneos azulados, sensação de peso nos membros, edemas.
Terapia: Drenagem Linfática Propeli.
Hematomas: Acumulo de sangue no tecido provocado por extravasamento ou por lesões dos vasos. Quase sempre é de origem traumática, porém pode surgir espontaneamente durante a evolução de algumas doenças que provocam a fragilidade vascular.
Terapia: Drenagem Linfática Propeli.
Edema: Aumento de líquido nos tecidos ou nas cavidades corpóreas, proveniente dos vasos sangüíneos; forma-se segundo um dos seguintes mecanismos: aumento da pressão exercida pela água (pressão hidrostática) no interior dos vasos ou sua diminuição no exterior; diminuição de proteínas no plasma ou seu aumento no líquido intersticial; aumento da permeabilidade dos capilares.
Terapia: Drenagem Linfática Propeli.
Celulite: Sedimentação da gordura em adipósito superficial que tem como fator gerador deficiência na circulação periférica.
Terapia: Drenagem Linfática Propeli

MASSAGEM PARA LOMBALGIA





O termo lombalgia não especifica as causas. Refere-se as dores e desconforto na região lombar que podem ser leves ou agudas. A situação mais indicada para a massagem é de rigidez dos músculos envolvidos na postura, inclinações e torções.
Os subprodutos da atividade muscular são principalmente dióxido de carbono e ácido lático e que devem ser incluídos na circulação sanguínea. Quando os músculos são utilizados em excesso esses subprodutos acumulam-se em volta dos músculos e irritam as terminações nervosas. A massagem terapêutica ajuda a retirar estes detritos, e assim, diminuir a rigidez e a dor. Em casos de excesso de líquidos, pode-se também realizar as manobras de drenagem linfática.
Pode-se usar óleo de semente de uva com lavanda, camomila e manjerona. Estas essências possuem efeitos analgésicos.
Com o paciente deitado em decúbito ventral (barriga para baixo) experiente colocar uma almofada no abdômen para aumentar o conforto.
Os pontos que destacaria por serem de relativa facilidade de eficácia são:
Massagem de deslizamento na região dorsal, altura do cóxi em direção ao pescoço.
Faça também massagem perto da coluna em direção a região lateral.
Deslizamentos com o polegar no sentido das fibras são também muito eficazes principalmente nos para vertebrais e quadrado lombar. E para terminar, acupressão nos pontos da bexiga sem esquecer dos forames sacrais.
Os pontos reflexos no pé também podem ajudar na recuperação. Tenha um bom mapa de reflexo
 logia para auxiliá-lo.
Precauções são necessárias pois as lombalgias podem ser ocasionadas por problemas renais, hérnia de disco, distensão muscular e que produzem também dor intensa no local. Nestas situações, deve-se procurar a ajuda médica.




A coluna vertebral é um conjunto de 33 ossos curtos e superpostos que recebem o nome de vértebras. Constitui a estrutura básica do esqueleto, pois sustenta a cabeça e o tronco. Além disso, protege a medula espinhal, importante componente do sistema nervoso.

7 – vértebras cervicais

12 – vértebra torácicas – dorsais

5 – vértebras lombares

5 – vértebras sacras – sacro

3 –5 – vértebras coccígenos – cóccix

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

O QUE É ANORGASMIA (ENTENDENDO UM POUCO MAIS A MULHER

Anorgasmia significa ausência de orgasmo feminino. E, de maneira alguma deve ser considerado como uma doença física ou algo parecido.
Negar a anorgasmia é a primeira atitude defensiva para muitas mulheres. O fato é que entre 60 e 70% mas mulheres têm dificuldade ou incapacidade de chegar ao clímax na relação. No qual, a grande maioria mente, fingindo o que não sentiram. Esse quadro assustador não retrata o passado muito distante, quando as mulheres deveriam prestar submissão aos maridos e qualquer manifestação de prazer numa relação sexual era condenável. Os números são atuais e indicam que a maioria das mulheres tem anorgasmia.
O que causa isso?
As causas têm diversas origens, que pode ser desde abuso ou violência sexual durante a infância até a falta de intimidade com o parceiro. Sendo a educação rígida, a falta de conhecimento do próprio corpo, o estresse e a rotina no relacionamento, fatores que muito contribuem para a anorgasmia.
O que fazer?
Essa parece ser uma barreira muito grande pra se vencer, não é? Para tentar romper essa barreira, é preciso ter muito diálogo com o parceiro. Falar o que você sente, como gostaria que fosse, orienta-lo na maneira mais adequada para te acariciar, dar um retorno para seu parceiro sobre o que você mais gostou ou gosta que ele faça com você na relação. Assim, ele poderá explorar o que mais te agrada e ter um melhor desenho. Isso no mínimo irá amadurecer mais o relacionamento e aumentará a intimidade entre os dois. Não irá contribuir para vencer essa barreira se você preferir fazer uma simulação. Ou seja, suspirar, gemer, fazer com que a respiração fique intensa, tudo para fingir um orgasmo, isso só vai prolongar o problema. Será através de diálogos que você conseguirá. Por outro lado, seu parceiro tem papel um papel muito importante para essa conquista; no qual cabe a ele ter paciência, compreensão e dedicação para com você. Para o homem, muitas vezes, isso é um papel muito difícil. Podendo gerar nele um sentimento de incapacidade, "eu não consigo fazer minha parceira gozar", o que também deve ser trabalhado com ele.
Você se conhece intimamente?
Para transformar a relação sexual numa experiência que agrade aos dois, é preciso que ela (e ele também) diga quais são seus pontos mais erógenos. Mas como fazer isso se você não se conhece bem? Não sabe quais pontos no seu corpo dão mais prazer. Pois bem, então mão a obra: Descobrir que seu corpo pode te dar muito prazer, será fantástico, experimente. Na verdade muitas mulheres não gostam de acaricia-se, não se sentem bem, ou não tem vontade.
Certa vez, uma moça disse para mim que não conseguia gozar. Eu perguntei se ela se tocava, se conhecia seus pontos mais erógenos, se ela se masturbava. As respostas foram negativas. E disse mais, "...não me sinto bem ao me tocar." Depois de muitos diálogos ela disse que sentiu vontade de se acariciar, e que assim o fez. "Foi muito gostoso, mas não consegui gozar ainda, ". Depois de um tempo, ao nos encontrarmos, ela disse que já conseguia gozar ao se masturbar, que para ela isso era uma grande conquista.
Assim como aprendemos a andar, ler, dirigir, comer, nós também aprendemos a atingir o orgasmo. Ninguém nasce sabendo gozar! O que ocorre para muitos, é esse aprendizado ser de uma maneira muito natural, enquanto para outros se faz necessário um percurso maior.
Cada pessoa tem seu desenvolvimento de acordo com seu ritmo.
Algumas pessoas são vítimas de violência e ou abuso sexual, outras têm uma criação muito rígida, outras cobram, exigem muito de si mesma, outras algum tipo de trauma, e muitas questões anorgasmias estão associadas a baixa-estima, no qual esses e outros fatores podem contribuir para algum bloqueio na questão sexual de cada um.